Биотин — микроэлемент со множеством названий. Витамин B7, он же витамин Н, он же коэнзим (кофермент) R. Биотин влияет на работу практически всех систем и органов, начиная от волос и заканчивая сосудами и мозгом.

Биотин участвует в метаболизме питательных веществ и отвечает за нормализацию обменных процессов в теле человека.  Именно биотин помогает усвоению важнейших для человека витаминов, минералов и микроэлементов.

Биотин способствует активной выработке кератина, который так необходим для здоровых волос, ногтей и кожи. Волосы на 97% состоят из кератина, поэтому в вопросе восстановления волос биотин особенно важен.

Помимо этого, биотин улучшает восстановление и заживление всех тканей в организме. При достаточном уровне биотина происходят быстрые процессы регенерации в коже и мышцах.

Простой анализ крови на биотин не всегда объективен. Концентрация биотина в крови в течение суток может колебаться, поэтому не всегда получается однозначно оценить уровень витамина B7 в крови.

Для объективной оценки уровня витамина В7 применяется специальный анализ — высокоэффективная жидкостная хроматография с тандемной масс-спектрометрией на биотин.

Профилактические дозировки при отсутствии дефицита могут начинаться от 50 мкг у взрослых и от 10 мкг у детей. В случае обнаружения дефицита по симптомам или анализам, рекомендовано увеличить суточную дозировку до 5000-10000 мкг.

При этом большая разница в профилактических и рекомендуемых дозировках не должна вызывать беспокойства.
Создать избыток или передозировку биотина невозможно. При приёме биотина организм “забирает” себе необходимое количество вещества, а все излишки выводятся из организма с мочой. Научные исследования доказали, что регулярный приём повышенной дозы биотина не вызывает никаких побочных или нежелательных явлений.

Биотин от UNATUNA LIFE содержит:

• масло оливковое;
• биотин;
• антиокислители: смесь токоферолов (Е306);
• мягкая капсула (носитель: желатин пищевой);
• агент влагоудерживающий: глицерин (Е422);
• антиокислитель: лимонная кислота (Е330)

Биотин можно принимать не только для восстановления дефицита, но и в профилактических целях.
Длительность курса профилактического приёма — 1 месяц.
При дефиците необходимо продолжать приём до полного восстановления дефицита по анализам.
Способ применения: взрослым по 1  капсуле 1 раз в день во время приёма пищи.

Принимать биотин от UNATUNA LIFE рекомендовано в первой половине дня.

По стастистике, 30-50% всех беременных и кормящих женщин имеют дефицит биотина. Причем чем старше женщина, тем выше риск развития дефицита. Однако если вы беременны или находитесь на ГВ, а также подтвердили свой дефицит анализом, необходимо обязательно проконсультироваться с вашим лечащим врачом перед приёмом биотина.

По назначению лечащего врача допустим приём биотина даже у младенцев с 1 месяца.

Приём биотина недопустим при:

• наличии гиперчувствительности к данному витамину.

Приём биотина допустим только после согласования с врачом:

• при беременности;
• в период грудного вскармливания.

Применение 2 капсул в день (что эквивалентно дозировке в 10 000 мкг) допустимо при наличии выраженных симптомов дефицита.

С чем желательно совместить приём биотина: омега-3, витамин D, витамин С, магний, витамин Е, витамин А.
С чем желательно разграничить приём биотина: пантотеновая кислота, вальпроевая кислота, цинк.
Если вы принимаете эти БАД, следует разграничить время приёма минимум на 4 часа.

Также существует ряд медикаментозных препаратов и химических веществ, которые препятствуют усвоению биотина.

С чем отрицательно взаимодействует приём биотина:

• противосудорожные препараты;
• препараты, снижающие уровень холестерина в крови;
• противомикробные средства;
• антибиотики.

Биотин следует принимать отдельно для:

• восполнения дефицита, подтвержденного анализами
• профилактическими курсами длинной 1 месяц

Профилактический приём допустим. Длительность курса — 1 месяц.

Биотин хорошо сочетается практически со всеми витаминами и минералами, помогая их преобразованию и усвоению. Приём биотина совместим с омега-3, витамином D, магнием, железом. Цинк и биотин лучше максимально разграничить по времени приёма, чтобы эти витамины не конкурировали между собой.

Во время приёма пищи или сразу после еды.

Дозировка 1 капсулы — 5000 мкг. Не превышает верхний допустимый уровень потребления.