4 способа избавиться от раздражительности и тревоги и успокоить свою нервную систему
Инструкция по выходу из стресса от нутрициолога
Вы узнаете
Почему повышенная раздражительность и тревожность— это серьезный повод заняться своим здоровьем
Источники стресса, о которых вы не задумывались. Исключив даже 3 из них, вы станете значительно спокойнее и собраннее
Это нужно знать всем! Последствия для организма при хроническом стрессе
4 теста для самодиагностики и расшифровка анализов, чтобы исключить сопутствующие стрессу заболевания (синдром усталых надпочечников и гипотериоз)
Что делать? Рекомендации по выходу из стресса, которые вы сможете применить уже сейчас
7 правил антистресс-питания от нутрициолога
Схема БАД для выхода из стресса. Безопасные добавки, которые назначают не только врачи, но и психотерапевты